اسباب السلبيه

من اسباب السلبيه التي نجدها في الشخصيات السلبيه:
سبب نفسي:
السلبيه تعتبر جزء من الميكانيزمات الدفاعيه التي تدافع بها الانا عن الذات حيث تقترن بالهروب من الواقع ب(النوم,احلام اليقظه, التبلد)اذا كان الواقع ملئ بالمشاكل التي تفوق القدرة.
يقول اريك اريكو في نظريه الطفوله البكره:
الطفل من 18شهر الي 3سنوات صراع بين التحكم الذاتي في مقابل الخجل وتنتج الضبط النفسي والشجاعه والارادة دورا في السلبيه.

سبب عضوي:
الافراط في فيتامين(د),التعب العام
ويوجد فيتامين (د) في سمك مكاريل/تونه معلبه بالزيت/سلمون مطبوخ/سردين معلب بالزيت/حليب مطعم بالفيتامين.
سبب اجتماعي:
في كثير من الاحيان تحدث السلبيه بعد ان يشهد الفرد ضغوط اوصدمات نفسيه مروعه والاحساس بالاغترب.

 من الامثله علي ذلك انتشر مفهوم السلبيه او اللا مبالاه واصبح اكثر انتشار وشهره بعد الحرب العالميه الاولي بسبب ماتسمي ب(صدمة القذيفه).



ومن الاسباب العامه للتفكير السلبي:
  1. الانتقادات والتهكم الذي ربما يتعرض له الفرد من محيط اسرته او عمله او اقاربه.
  2.  ضعف الثقه بالنفس والانسياق السريع خلف المؤثرات والانفعلات الوجدانيه والعاطفيه والاسترسال في الانفعالات والابتعاد عن الثبات والهدوء اللذين يمهدان لشخصيه ايجابيه للفكر والسلوك.
  3. تركيز الانسان علي مناطق الضعف لديه ومن ثم تضخيمها حتي تصبح شغله الشاغل.
  4. الانطواء علي النفس والبعد عن المشاركات الاجتماعيه الايجابيه والتدريب علي التفاعل الاجتماعي.
  5. عقد المقارنات بين الفرد وبين غيره من الذين ينفقون عليه مع تجاهله لمواطن القوة والتميز لديه.
  6. المواقف السلبيه التربيه لدي الفرد من صغره.
  7. الحساسيه الزائده لدي البعض من النقد او من التوبيخ.
  8. الفراغ وكفي به داء وكما يقال نفسك ان لم تشغلها بالخير شغلتك بالشر.
  9. تضخيم الاشياء فوق جحمها وعدم تفهم المواقف بعقلانيه وهدوء.
  10. اتخاذ اصدقاء سلبين في افكارهم ونظرتهم.
  11. الخوف والقلق والتردد بصنعات شخصيه مزدحمه بالافكار السلبيه.
  12. مشاهدة البرامج او الافلام او قرأة مقالات تحمل طباعا سلبيه مان لذلك اكبر الاثر.
  13. الاكتئاب والسوداويه في رؤيه الامور والمواقف.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 ايه رأيك في الموضوع:

إرسال تعليق